Matylda Nowicka - strona 5

Nazywam się Matylda Nowicka i od 7 lat zajmuję się tematyką sprzętu rehabilitacyjnego oraz opieki nad seniorami. Moje zainteresowanie tym obszarem zrodziło się z chęci pomocy osobom, które zmagają się z różnymi wyzwaniami zdrowotnymi i życiowymi. Wierzę, że każdy zasługuje na godną i komfortową opiekę, dlatego staram się dostarczać rzetelne informacje oraz praktyczne porady, które mogą ułatwić życie zarówno seniorom, jak i ich bliskim. W mojej pracy koncentruję się na analizie dostępnych źródeł, porównywaniu informacji oraz uproszczeniu trudnych tematów, aby były one zrozumiałe dla każdego. Regularnie śledzę nowinki w branży, co pozwala mi na bieżąco aktualizować wiedzę i dzielić się nią z innymi. Moim celem jest, aby każdy mógł znaleźć na moim blogu wartościowe i przystępne treści dotyczące sprzętu rehabilitacyjnego oraz akcesoriów, które wspierają opiekę nad seniorami.

Publikacje autora

Kobieta ćwiczy, wzmacniając mięśnie stawu kolanowego za pomocą gumy oporowej zaczepionej o drążek.

Mięśnie stabilizujące kolano - Jak je wzmocnić i uniknąć bólu?

Matylda Nowicka

20 kwietnia 2026

Poznaj kluczowe mięśnie stabilizujące kolano i dowiedz się, jak je wzmacniać bez bólu. Odkryj skuteczne ćwiczenia i odzyskaj pewność ruchu. Sprawdź!

Składana laska dla niewidomych, srebrna, z czarnym uchwytem i pokrowcem.

Laska dla niewidomych - Jak dobrać długość i nie popełnić błędów?

Matylda Nowicka

19 kwietnia 2026

Jak wybrać białą laskę dla niewidomych? Dowiedz się, jak dobrać długość, materiał i końcówkę oraz jak uzyskać refundację NFZ. Sprawdź nasz poradnik!

Fizjoterapeuta pomaga pacjentowi w trakcie terapii wiszącej, która służy do nastawiania kręgosłupa.

Nastawianie kręgosłupa - kiedy pomaga, a kiedy lepiej go unikać?

Matylda Nowicka

19 kwietnia 2026

Dowiedz się, na czym polega nastawianie kręgosłupa i terapia manualna. Poznaj techniki, które uśmierzą ból i poprawią ruchomość. Sprawdź nasz poradnik.

Rana pooperacyjna na dłoni, zaszyta szwami. Czas gojenia i jak długo może się sączyć z rany pooperacyjnej to ważne pytania.

Sączenie z rany po operacji - Kiedy niepokoić się?

Matylda Nowicka

18 kwietnia 2026

Sączenie z rany pooperacyjnej: Kiedy jest normalne, a kiedy alarmujące? Poznaj objawy, pielęgnację i kiedy szukać pomocy. Sprawdź nasz przewodnik!

Ćwiczący wykonuje głęboki wykrok z kettlebell, co jest świetnym ćwiczeniem na mobilizację stawu skokowego.

Mobilizacja stawu skokowego - Jak odzyskać pełny ruch?

Matylda Nowicka

18 kwietnia 2026

Sztywna kostka? Odkryj mobilizację stawu skokowego: kiedy ma sens, jak ćwiczyć i czego unikać, by wrócić do pełnej sprawności. Sprawdź nasz poradnik!

Dłonie zakrywają intymną część ciała, podkreślając potrzebę dyskrecji. Taśma tot może pomóc w utrzymaniu komfortu i pewności siebie.

Taśma TOT na nietrzymanie moczu - Czy to rozwiązanie dla Ciebie?

Matylda Nowicka

15 kwietnia 2026

Taśma TOT na nietrzymanie moczu: czy to dla Ciebie? Poznaj działanie, efekty, ryzyka i powrót do formy po zabiegu. Sprawdź, czy to rozwiązanie!

Lekarz pokazuje model pęcherza moczowego, omawiając pojemność pęcherza moczowego mężczyzny. Obok stetoskop i ciśnieniomierz.

Pojemność pęcherza u mężczyzny - co oznacza i kiedy to problem?

Matylda Nowicka

14 kwietnia 2026

Ile mieści pęcherz u mężczyzny? Poznaj normy, objawy i przyczyny problemów z pęcherzem. Sprawdź, kiedy iść do lekarza!

Ciężarna kobieta trzyma się za brzuch, odczuwając dyskomfort związany z zatrzymaniem moczu w ciąży.

Zatrzymanie moczu w ciąży - Kiedy to alarm?

Matylda Nowicka

14 kwietnia 2026

Utrudnione oddawanie moczu w ciąży? Poznaj objawy, przyczyny i dowiedz się, kiedy szukać pilnej pomocy. Sprawdź, jak odróżnić normę od problemu!

Ratownicy w czerwonych spodniach i żółtych koszulkach opatrują rękę, która wygląda na wybita.

Wybita ręka - Jak udzielić pierwszej pomocy i czego unikać?

Matylda Nowicka

13 kwietnia 2026

Wybita ręka? Dowiedz się, jak rozpoznać zwichnięcie, udzielić pierwszej pomocy i kiedy pilnie jechać do lekarza. Poznaj zasady rehabilitacji. Sprawdź!